Gyakran hallom anyukáktól, hogy kipróbálták a sírás meghallgatás
eszközét (akár ösztönösen, akár könyv, cikk alapján, vagy valaki
tanácsára), de nem működött. Pedig az elmondás alapján gyönyörűen, a
nagykönyv szerint szeretettel, türelemmel tudott síró, hisztiző gyereke
mellett lenni, a gyerek pedig a nagykönyv szerint tette a dolgát, vagyis
elvégezte az érzelmi nagytakarítást, ami után jobban lett.
Miért érezzük mégis sokszor úgy, hogy ez nem működik? Talán mert annyira belénk
van ívódva, hogy a sírás, a hiszti rossz, ilyenkor a gyerek borzasztóan
érzi magát, ezért az a feladatunk, hogy minél előbb megnyugtassuk,
valahogy minél előbb hagyja abba. A valóság viszont az, ahogy ezt
Matthew Appleton előadásában nagyon szépen megfogalmazva hallottam: Nem a
trauma a baj, hanem ha nem tudjuk kinek elmesélni. (Az elmesélés pedig
tágan értendő, nemcsak szavakkal lehet, sőt!.) És itt ne gondoljatok
feltétlenül óriási traumákra, a kisebb frusztrációk, negatív élmények is
összeadódnak, aminek valahogyan ki kell jönniük, hogy utána újra jól
érezzük magunkat. Pl. anya kiment (a vécére) és nem tudtam, hogy
visszajön-e még; már hetek óta próbálom egyedül felvenni a zoknimat, de
egyszerűen nem sikerül; akárhogy igyekszem, a tesóm mindig előbb ér oda.
Ezek az élet részei, amit teljes egészében sem kiküszöbölni, se
megkerülni nem tudunk.
A
sírás és a hiszti viszont remek eszköz arra (nemcsak gyerekeknek), hogy
megszabaduljanak a rossz érzésektől. Mi meg persze, hogy
elbizonytalanodunk közben, hogy ez biztos, hogy jó? Tényleg normális,
hogy még mindig nem hagyta abba? Esetleg dühösek, kétségbeesettek
leszünk, tehetetlennek érezzük magunkat. Én is sokszor érzem, hogy na
ne, ezt most ne! Ilyenkor nyugodtan hagyjuk is abba a meghallgatást,
tereljük el a figyelmét, nyugtassuk meg valahogy. Ezek a feljövő érzések
pedig szuper témák páros meghallgatásban, hogy legközelebb még jobban
menjen a gyerekünk sírásának meghallgatása.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése